L’apprendimento della tecnica calcistica attraverso specifiche esercitazioni tecnico-coordinative
Per riuscire a soddisfare le moderne esigenze del gioco del calcio è necessario sapere gestire un ampio bagaglio di gestualità tecnica in spazi e tempi limitati. Sull’efficacia del gesto un forte impatto hanno le capacità coordinative del calciatore, indispensabili nell’esecuzione delle abilità specifiche (tirare, passare, guidare la palla, ricevere la palla, colpire di testa e finta e dribbling) e più in generale per permettere al calciatore di organizzare, controllare e regolare il movimento. Nel libro i vari gesti tecnici sono analizzati analiticamente sia dal punto vista tecnico che coordinativo. Particolare attenzione è dedicata all’equilibrio nell’esecuzione di tutti i gesti, alla propiocettività e alla coordinazione oculo-motoria. Infine, oltre che gli esercizi propiocettivi, sono proposte più di cinquanta esercitazioni tecnico-coordinative in cui prevale l’aspetto ludico, con situazioni di gioco vicine a quelle che si vengono a creare durante una partita.
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